Metode Montignac untuk menurunkan berat badan
Ingin mengurangi hingga 10 kilogram dalam 3 bulan tanpa merasa kelaparan? Cobalah Méthode Montignac di iPhone Anda secara gratis. Aplikasi pelatihan penurunan berat badan ini, dipimpin oleh Sybille Montignac, putri Michel dan ahli gizi, telah membantu 26 juta orang di seluruh dunia mencapai berat badan ideal mereka.
Dikembangkan pada tahun 80-an oleh Michel Montignac, metode ini berfokus pada indeks glikemik makanan. Makanan dengan indeks glikemik rendah mengarahkan energi makanan ke pembakaran daripada penyimpanan lemak, membuktikan bahwa penambahan berat badan bukan hanya tentang asupan kalori tetapi juga tentang kualitas makanan.
Metode Montignac, disukai oleh banyak orang, memungkinkan pola makan seimbang tanpa pembatasan kuantitas dengan membuat pilihan makanan cerdas berdasarkan indeks glikemik. Katakan selamat tinggal pada diet tradisional dan selamat datang pada kebiasaan makan yang lebih sehat!
